Kenapa Pening Kepala Semasa Berdiet SDII

kenapa mereka pening kepala semasa berdiet dengan SD2..

Sebenarnya, tidak semua orang merasakan begini ketika berdiet SD2. Selalunya jika anda pening kepala ketika berdiet SD2 maka ini disebabkan anda sudah berlapar dan kurang mengambil makanan. Oleh itu pastikan anda sentiasa kenyang semasa berdiet (JANGAN BERLAPAR TAU!!!!) dan simptom ini akan hilang dengan sendirinya.




Namun begitu ada beberapa orang yang telah saya jumpa mempunyai badan yang sensitif dan merasa pening kepala kerana kekurangan gula walaupun perut sudah kenyang. Didalam fasa induksi, ada juga beberapa peratus dari mereka yang berdiet merasa pening kepala, keletihan, kekejangan atau ketidakselesaan yang lain. Keadaan ini mungkin disebabkan badan anda mengalami fasa peralihan dan penyesuaian diri dengan menu makanan yang baru. Jika anda boleh melalui keadaan ini dengan sabar, selalunya kesan seperti ini akan hilang dalam tempoh empat ke lima hari sahaja. Apabila badan sudah mula membakar lemak sepenuhnya, badan anda akan bertenaga semula dan kesan ini juga akan hilang sepenuhnya.



Namun begitu jika kesannya agak terlampau, maka anda boleh melakukan satu program secara beransur-ansur mengikut kesesuaian badan anda. Oleh itu, cuba menambah menu sayur-sayuran serta buah-buahan jenis berries lebih dari biasa didalam makanan anda untuk beberapa hari. Apabila kesan yang anda hadapi itu hilang, maka anda perlu menurunkan semula kadar karbohidrat yang anda ambil ke tahap 20 gm net karbohidrat sehari (untuk limit dalam fasa induksi).



Pastikan juga anda meminum air yang cukup dan ambil suplemen tambahan untuk menambah mineral didalam badan anda seperti magnesium, calsium dan potassium. Boleh juga mengambil light salt atau fruit salt didalam segelas air suam dan anda akan kembali segar semula.


BUAT KEPUTUSAN HARI INI.. SLIM DIET ADALAH SATU-SATUNYA DIET PROTIN YANG SELAMAT DAN BOLEH MENURUNKAN BERAT BADAN ANDA DARI 2-5KG DALAM MASA SEMINGGU... TUNGGU APA LAGI.. ORDER SEKARANG..


ruza 013-3951176/azman 016-3618144
* Pening kepala & keletihan memang saya rasai semasa berdiet SDII. Tetapi setelah pengambilan makanan pening itu hilang dgn sendiri.

Gambar Terbaru Abang Long

Muhammad Haziq pelbagai gaya

(Along.... ketahuilah ibu sangat menyayangimu. Jangan tinggalkan ibu....
ibu belum puas menjagamu. Sayang Abang Long....muah...muah...muah)

Promosi Sleep Time

Bagi yang ingin mencuba utk mendapatkan tidur yg cukup boleh try Sleep Time RM10 sepeket

termasuk pos ekspress

Hubungi:

ruza 013-3951176

azman 016-3618144

Sleep TIme

Ingin saya kongsikan berita baik buat mereka yang selama ini menderita imsomnia atau yang pernah mengalami gangguan tidur yang kurang nyenyak ataupun jika inginkan kualiti tidur yang sebenar-benarnya!!!



Memperkenalkan produk terbaru untuk ahli2 berdaftar yang dilancarkan semasa konvensyen syarikat N.Z NEW IMAGE kali ke-57 di Sunway Piramid....mulai Julai akan mula dipasarkan di Malaysia dengan rasminya.

Produk yang dijangka meletuppp di pasaran Malaysia seperti produk terdahulu iaitu ALPHA LIPID dan SD2 juga!!!

Berita baik ini bolehlah anda kongsikan kepada ahli2 dan juga bakal prospek2 anda di luar sana.

Sleep TimeTM

The natural and nutritious way to relax – Better sleep means a better day

Key Features:

Pure milk from individually selected cows is specially processed to create a Unique Protein ProfileTM to support natural relaxation and healthy sleep.

The wholesome, natural goodness of 99.5% fat free* milk is blended with a premium combination of Magnesium, Vitamin D and Alpha Lipid® to nurture the body during rest.

A soothing cup of Sleep TimeTM as part of your nightly routine is a great way to unwind for a good night’s sleep, so you can awaken feeling refreshed and ready for the day ahead.

Free from caffeine, artificial colours, artificial flavours, artificial sweeteners, gluten and preservatives.



* Following directions for use.


Active Ingredients per capsule:

17.8g specially processed Sleep Milk containing a Unique Protein ProfileTM

130mg Magnesium Sulphate

95mg Magnesium Carbonate

85mg Magnesium Oxide

217mg Calcium

10mcg Vitamin D3



Dosage:

Mix contents of one 18.5g sachet with 150mL of water and consume 30-45 minutes before bedtime. Can be warmed gently in a microwave oven.

Do not exceed more than two sachets per day.

Code/Quantity:

60631 / 28 sachet box (Vanilla and Honey Flavour)

INSOMNIA

KETAHUI GEJALA IMSOMNIA???


Masalah gangguan tidur terjadi apabila seseorang mengalami sukar untuk tidur nyenyak pada malam hari, walaupun sudah tidur selama 8 jam atau lebih, tetapi masih mengantuk dan tidak berstamina setelah bangun dari tidur. Hal ini terjadi karana tidur yang tidak berkualiti.

Tidur adalah suatu proses dimana terjadi pembentukan sel-sel tubuh yang baru, pembaikan sel-sel tubuh yang rosak, membolehkan tubuh untuk berehat, juga untuk menjaga keseimbangan metabolisme dan reaksi biokimia tubuh. Jika kita mengalami gangguan tidur, maka akan mempengaruhi kesihatan kita.

Berapa lama tidur diperlukan?????

Tempoh masa tidur setiap individu berbeza antara satu sama lain. Purata jumlah masa tidur yang diperlukan sehari ialah 7 hingga 8 jam. Kajian menunjukkan individu yang tidur kurang daripada 4.5 jam sehari, mempunyai risiko tinggi terhadap penyakit jantung koronari. Kualiti tidur tidak hanya bergantung kepada jumlah masa tidur sahaja tetapi juga kepada keupayaan seseorang itu berfungsi dari segi fizikal dan mental pada keesokan harinya.

Jenis-jenis Insomnia:


Insomnia Sementara

Mengalami masalah tidur kurang daripada 1 minggu. Antara sebab-sebab insomnia ini termasuk bekerja mengikut syif dan tekanan perasaan.


Insomnia Jangka Pendek

Mengalami masalah tidur selama sebuan. Antara sebab-sebabnya termasuk perubahan persekitaran seperti dirawat di hospital, pertukaran kerja atau masalah kerja, masalah keluarga dan masalah kesihatan.


Insomnia Kronik

Merupakan gangguan serius yang dialami lebih dari sebulan. Mengikut kajian, lebih kurang 1/3 hingga 2/3 pesakit mengalami insomnia kronik mengalami masalah mental.


Punca Insomnia:

• Umur meningkat tua
• Berpenyakit seperti sesak nafas, kerap buang air kecil dan menanggung kesakitan.
• Cemas dan murung.
• Suasana bising dan tidak selesa.
• Tekanan perasaan/stress di rumah atau di tempat kerja.

JADI..MUNGKIN ANDA PERLUKAN BANTUAN. CUBALAH SLEEP TIME

Haziq aka Abang Long

Hari ni just nak share cerita ruza dan Abang Long. Sekarang Abang Long kurang makan, ibu agak risau tengok Abang Long. Tapi susu Alpha Lipid + Nesvita Oat 3 in 1 masih tetap menjadi kesukaan. Walaupun Along tak nak makan nasi, susu Alpha Lipid + Nesvita Oat 3 in 1 Along boleh abiskan 2 paket 3 kali sehari. Sedap!!! Hingga menjilat bibir (Kalau Along boleh berkata2 agaknye inilah yang Along akan bagitau ibu).

Semalam bawak Along pergi Alamanda tapi Along tak dapat makan Nasi Ayam kegemaran Along sebab tak bukak lagi. So Along just makan nasi goreng. Lepas tu Along singgah rumah opah sebab nak sambut besday Kakak Aishah yang ke 11 tahun. Selamat Hari Lahir Kakak Aisyah (Kata Along dalam hati...hehehe agaknye le).

Lama ibu tak bawak Along pergi fisioterapi di PDK Taman Seri Jerlok sebab abah asyik sibuk je. Sian Along, ibu pulak tak leh drive keta. Kalau tak boleh ibu hantar Along kan.

Tak pe, Insyaallah khamis ni kita pergi ye.

Testimoni Slim Diet II + Alpha Lipid - Hamil & Berat turun 5 kg

Untuk entri kali ini ruza nak share satu testi yang buat ruza teruja & bersyukur. Ruza jumpa klien ruza melalui satu laman beli belah di internet. Mula-mula klien ni beli SDII dengan niat untuk menurunkan berat. Kemudian beliau order Alpha Lipid untuk ibu tersayang. Katanya ibu sukar tidur malam. Kemudian klien ni order lagi kapsul Alpha Lipid pulak untuk diri sendiri. Kemudian order lagi 4 tin SDII + keahlian. Sebulan selepas order ruza follow up just nak tau perkembangan.

Cuba teka apa jawaban sms klien ruza ni? Antara jawaban yang buat ruza teruja:

Alhamdulillah ambik SDII + Alpha Lipid sebulan melekat. Sblm ni dah cuba nak preggy tp x berjaya. Dah fed up dah. Nak diet plak..tup2 preggy plak. Recommend utk sapa2 nak preggy"

Berat pun turun 5kg dalam sebulan.


Ha! Macam mana? Teruja & bersyukur tak? Inilah testi paling best sepanjang ruza buat bisnes ni. Sebab dia 2 in 1. Berat turun & dapat preggy lagi setelah puas mencuba.

Alhamdulillah...

Jika anda ingin mencuba boleh je call/sms ruza & hubby:
ruza 013-3951176
azman 016-3618144